속 울렁거릴 때 챙겨 먹으면 좋은 음식 과도한 긴장, 강박증, 과음, 멀미, 스트레스 등 다양한 이유로 인해 속이 울렁거려 힘들 때가 있습니다. 병이나 질환으로 인해 어지러움, 메스꺼움 증상을 겪는 것이 아니라면 속을 진정되게 해주는 음식을 섭취하는것으로 속 울렁거림을 나아지게 만들 수도 있는데요. 그래서 메스꺼움을 진정시키는데 도움을 줄 수 있는 음식들을 알아보겠습니다. 매실 속 울렁거림이 생기는 원인은 다양하게 있지만 대체로 위장의 기능이 떨어졌을 가능성이 높습니다. 매실은 강한 향균, 해독, 면역력을 증강시켜 주는 효능을 가지고 있어서 위장 속의 해로운 균을 없애는 역할을 톡톡히 합니다. 그래서 배탈이나 설사, 과식 증세를 보이거나 면역력이 약한 사람이 먹으면 효과적입니다. 모과 모과의 비타민C, ..
